Số 10 ngõ 2 Nguyễn Chánh, quận Cầu Giấy, HN
+8492240056

Bệnh hói đầu

Bạn muốn không bị hói đầu cần phải tập trung để ý những hiện tượng bất thường ở da đầu càng sớm càng tốt để tránh trường hợp để phát hiện muộn vừa khó chữa lại hiệu quả thấp. Bạn cần chú ý đến rụng tóc ngay khi có dấu hiệu bất thường để có thể chữa trị kịp thời ngăn hói đầu.

Đầu tiên bạn nên tìm hiểu về hói đầu và rụng tóc có mối quan hệ gắn bó với nhau:

Tóc hói là do tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Đổ lỗi ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây hói đầu có vẻ không được chính xác cho lắm bởi còn có một số lý do khác đã được khoa học chứng minh khiến mái tóc rụng dần như: căng thẳng hoặc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Mặc dù không ai phủ nhận việc ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, các tia UV có thể làm hỏng tóc. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên có thể làm tóc giòn và xơ cứng, nhưng vẫn có thể cải thiện được bằng cách áp dụng một số phương pháp chăm sóc đặc biệt.

benh hoi dau

Hói đầu và phong cách phòng ngừa hiệu quả

Đàn ông dễ bị hói đầu. Rụng tóc hoặc hói không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, các yếu tố chính gây rụng tóc ở phụ nữ là do những thay đổi nội tiết hoặc các vấn đề về tuyến giáp. Nó cũng có thể là kết quả của những lo lắng hằng ngày giữa việc nhà và việc văn phòng. Với lịch trình bận rộn, phụ nữ có xu hướng ăn ít hoặc bỏ bữa, đây cũng là thủ phạm gây hói.

Lỗ chân lông bị tắc gây rụng tóc. Mụn trứng cá phát sinh là do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Cả rụng tóc và mụn trứng cá đều do thay đổi nội tiết, nhưng không được liên kết với nhau. Chăm sóc da và chăm sóc tóc với chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp giúp ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu.

Mũ và nón khiến tóc rụng. Ý nghĩ mồ hôi và nhiệt phát sinh ra trong lúc đội nón khiến nang tóc nở dễ gây rụng không hoàn toàn chính xác. Tóc nhận oxy từ các nang tóc và yếu tố rụng không liên quan đến chuyện mồ hôi, ngoại trừ mái tóc bẩn mới dẫn đến hiện tượng rụng.

Rụng tóc ảnh hưởng từ mẹ. Rụng tóc là do di truyền, nhưng không thể đổ lỗi là do mẹ. Nếu tóc bị hói do gen, điều này có thể đến từ người cha. Một số nhà khoa học cho biết nếu người cha bị hói, nguy cơ hói có thể xảy ra với con họ.

Stress khiến tóc rụng. Căng thẳng là một trong những nguyên nhân của rụng tóc, điều này chỉ đúng một phần bởi căng thẳng chỉ làm tăng tốc độ rụng tóc mà thôi. Mỗi ngày một người rụng khoảng 100 sợi tóc, điều này hoàn toàn bình thường, nhưng sẽ trở nên bất thường nếu sau khi rụng, tóc không mọc lại. Trọng lượng tăng hoặc giảm trong một khoảng thời gian, cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc.

Tóc hói liên quan đến tuổi tác. Các nhà khoa học cho biết hói tóc có thể bắt đầu ở tuổi thiếu niên, và phổ biến trong độ tuổi từ 20-30. Điều này làm sáng tỏ quan điểm khi có tuổi tóc mới bị hói đầu. Tóc hói không liên quan đến tuổi tác.

hoi dau

Hói đầu cần chú ý phát hiện bệnh từ sớm

Gel và thuốc xịt tóc gây rụng. Tại Ấn Độ, gel và thuốc xịt được coi là nguyên nhân gây ra chứng hói đầu. Tuy nhiên, nguyên nhân gây rụng tóc lại nằm ở việc lạm dụng các dụng cụ làm tóc như: lô cuộn tóc, máy sấy, máy ép. Thường xuyên sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc có thể khiến tóc bị hư tổn chứ không phải là gel hay thuốc xịt.

Gội đầu hằng ngày gây rụng tóc. Gội đầu thường xuyên không gây rụng tóc như bạn nghĩ bởi một cái đầu bẩn, dễ sản sinh ra gàu và hệ quả là tóc rụng nhiều hơn so với cái đầu sạch.

Rụng tóc do testosterone. Nồng độ testosterone cao gây rụng tóc và hói ở nam giới không hoàn toàn đúng. Các nhà khoa học cho biết không có sự kết nối nào giữa rụng tóc với việc gia tăng mức độ testosterone hoặc tần số xuất tinh. Thật ra, nguyên nhân khiến tóc thưa dần là do DHT (dihydrotestosterone). DHT là tác nhân làm cho các nang tóc mỏng đi và sau đó biến mất. Nang lông của các bộ phận nhất định trên da đầu có liên hệ trực tiếp với DHT, làm cho tóc mỏng đi.

Nước lạnh ngăn ngừa tóc hói. Tắm nước lạnh là cách tuyệt vời để xả stress và cải thiện lưu thông máu, nhưng không giúp ích trong việc ngăn ngừa rụng tóc.

Xoa bóp và chải đầu thường xuyên giúp giảm rụng tóc. Nhiều người tin rằng xoa bóp da đầu và chải tóc thường xuyên có tác dụng cải thiện việc cung cấp máu đến da đầu, giúp tóc khỏe mạnh, nhưng thật ra phương pháp này làm cản trở việc mọc tóc. Chải tóc thường xuyên chỉ càng khiến tóc mau rụng hơn mà thôi.

Thực phẩm giúp tóc khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng giúp mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt gồm: Cá, rau xanh, các loại hạt, ngũ cốc, thịt gia cầm, sữa ít chất béo.

Hói đầu cần chú ý những việc sau:

Gội đầu lung tung khiến đầu nhanh hói

Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít cũng ảnh hưởng không tốt tới da đầu, làm tăng nguy cơ hói đầu cho chính bản thân bạn. Nếu bạn gội đầu quá nhiều, chân tóc của bạn sẽ bị yếu, dưỡng chất trôi mất dẫn đến tóc yếu, dễ gãy và rụng thường xuyên hơn.

Còn ngược lại, lười biếng gội đầu lại là nguyên nhân khiến bạn hay mắc các chứng bệnh nấm da đầu, viêm chân tóc… Kết quả là tóc sẽ rụng thành từng mảng rất lớn dẫn đến hói đầu.

Thêm một điều nữa là nếu bạn dùng quá nhiều loại dầu gội đầu trên mái tóc của mình mà không biết cái nào phù hợp với đặc tính tóc của mình thì vô hình chung chính bạn đã phá hoại cấu trúc vốn có khiến mái tóc bị hư hại nặng nề.

benh hoi dau nam gioi

Gội đầu cần bạn tiến hành phù hợp

Thiếu sắt trong máu

Có một điều mà rất ít người biết được rằng một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng hói đầu còn là do trong cơ thể bị thiếu chất sắt.

Theo các nhà nghiên cứu dinh dưỡng, chức năng quan trọng nhất của sắt đó là duy trì quá trình tạo ra các hemoglobin (yếu tố tiếp nhận oxy trong máu) và myoglobin (một dạng của hemoglobin tồn tại trong các cơ). Khi trong máu thiếu sắt, phần chân tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng, trở nên yếu và dễ bị tổn thương hơn. Do đó, để cân bằng lượng sắt trong máu, cách tốt nhất là bạn cần cải thiện chế độ ăn uống. Hãy ăn nhiều các loại thịt màu đỏ, cá, ngũ cốc, lòng đỏ trứng, Thừa vitamin A

Mặc dù vitamin A là một trong những thành phần quan trọng đối với cơ thể con người nhưng nếu bạn sử dụng vượt quá hàm lượng cho phép (hơn 1.000IU/ngày) thì nó sẽ cho tác dụng ngược. Theo nghiên cứu, việc dư thừa vitamin A sẽ gây độc cho cơ thể và dẫn đến dấu hiệu đầu tiên đó là rụng tóc.

Nếu một ngày bạn thấy mái tóc mình có dấu hiệu mỏng đi và rụng nhiều thì hãy xem lại chế độ dinh dưỡng của bản thân. Vitamin A thường có nhiều trong các loại rau có màu sắc xanh thẫm như rau ngót, rau muống, rau cải… hay những loại quả có màu đỏ hoặc vàng như gấc, cà chua, đu đủ…

Đối với hói đầu khi đã để đến giai đoạn nặng rắt khó chữa. Vì thế để đảm bảo những lợi ích của việc sử dụng các loại sản phẩm chữa hói đầu, bạn nên phát hiện sớm, chăm sóc cơ thể và tóc tốt, bảo vệ an toàn trước những yếu tố tác động không tốt bên ngoài. Chúc bạn có một mái tóc khỏe đẹp!

Bạn có thể tham khảo thêm các bệnh về tóc sau:

>> Tìm hiểu về bệnh tóc bạc sớm

>> Bệnh rụng tóc, nguyên nhân và cách chữa trị

Related Posts

Leave a reply