Số 10 ngõ 2 Nguyễn Chánh, quận Cầu Giấy, HN
+8492240056

Phương pháp chữa rụng tóc từ thiên nhiên

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc hay với nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm có thể giúp bạn ngăn ngừa và giảm rụng tóc. Sau đây là một số phương pháp dân gian phổ biến và có tác dụng hiệu quả.

Chứng rụng tóc thực sự là mối lo ngại rất lớn đối với mọi người. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà nó còn là biểu hiện của cơ thể thiếu vitamin hay do stress. Trước khi áp dụng các phương pháp chữa rụng tóc từ thiên nhiên bằng các nguyên liệu có sẵn thì bạn hãy tìm hiểu một số nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc nhé.

chua rung toc tu nhien

Nguyên nhân rụng tóc và phương pháp chữa rụng tóc  tự nhiên

Nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất

1. Nguyên nhân do bị tress dẫn đến rụng tóc

Trong thời đại hiện nay có quá nhiều áp lực dẫn đến việc cơ thể bị stress, đây cũng có thể coi là nguyên nhân thường gặp nhất, đặc biệt là ở chị em phụ nữ. Có hai loại rụng tóc mà nguyên nhân là từ việc bị stress:

Thứ nhất, đó là việc tóc ngừng mọc hoặc mất một khoảng thời gian khá dài từ 6 – 9 tháng mới mọc lại, trong khi những sợi tóc cũ vẫn liên tục rụng đều đặn theo chu kỳ của tóc ( khoảng từ 2-3 tháng).

Thứ hai là biểu hiện của hói. Việc bị hói có thể là do yếu tố di truyền, tuy nhiên với sự stress quá độ cũng khiến việc hói có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

2.Nguyên nhân do thiếu sắt dẫn đến bệnh rụng tóc

Phụ nữ sau khi sinh con và phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn mãn kinh thường bị thiếu sắt mà biểu hiện khá rõ ởbệnh rụng tóc. Lượng sắt trong cơ thể giảm, gây ra thiếu hụt khiến cho phần chân tóc bị ảnh hưởng. Khi không đủ dinh dưỡng nuôi chân tóc thì việc tóc yếu, dễ tổn thương dẫn đến việc rụng tóc là điều thường xuyên xảy ra.

Để loại bỏ những tác hại của việc thiếu sắt mang lại cho cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ tiền mãn kinh đó chính là bổ sung lượng sắt cần thiết ngay trong bữa ăn hàng ngày. Các bạn nên ăn nhiều đồ ăn có chứa sắt như ngũ cốc, các loại đậu, sò hay thịt bò, thịt vịt… Ngoài ra để cho việc hấp thụ chất sắt được hiệu quả, các bạn cũng nên chú trọng việc tiêu thụ các thành phần tăng cường giúp cơ thể có thể cân bằng được sắt trong máu.

3.Nguyên nhân do thiếu vitamin B dẫn tới rụng tóc

Vitamin B giúp kích thích mọc tóc nhanh và có tác dụng chữa rụng tóc

Việc cung cấp đầy đủ, thường xuyên vitamin B cho cơ thể là một việc hết sức quan trọng, bởi tóc có được kích thích mọc nhanh hay không chủ yếu là nhờ loại vitamin này. Bên cạnh đó thì Biotin hay còn gọi là vitamin H cũng có vai trò không nhỏ trong việc kích thích mọc tóc khỏe và dày hơn.

Biểu hiện khá rõ nét của việc cơ thể bị thiếu vitamin B đó là chứng rụng tóc. Vì vậy bạn hãy bổ sung thường xuyên vitamin B bằng cách ăn các loại thực phẩm như: trứng, cá, sữa, lạc và các loại đậu…trong bữa ăn hàng ngày. Việc này khiến cho sẽ giúp cho mong ước về mái tóc dày, chắc khỏe, nhanh mọc sẽ không còn xa vời nữa.

4. Nguyên nhân do sử dụng quá nhiều vitamin A dẫn tới rụng tóc

Dù cho vitamin A là một trong các loại vitamin quan trọng và cần thiết đối với cơ thể của mỗi người thì việc uống quá hàm lượng cho phép (hơn 1000 đơn vị/ngày), thì sẽ gây ra tác dụng ngược lại. Nó sẽ gây ra cho cơ thể những tác dụng phụ, trong đó biểu hiện đầu tiên là rụng tóc. Nếu cơ thể bạn cần vitamin hãy đáp ứng bằng cách ăn nhiều rau quả, điều này không những giúp cơ thể hấp thụ tốt vitamin A mà còn chữa rụng tóc  rất hiệu quả.

Một số phương pháp chữa rụng tóc dân gian hiệu quả nhanh nhất

1. Chữa rụng tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa giúp giảm rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt

Dầu dừa là một nguyên liệu rẻ và dễ kiếm, nhưng lại có tác dụng đáng ngạc nhiên. Bạn chỉ cần lấy 10ml dầu dừa ra một chén nhỏ. Dùng tăm bông hoặc cọ nhỏ nhỏ lông mềm chấm vào chén dầu dừa, sau đó bôi theo hướng xoay tròn từng vùng nhỏ trên da đầu. Việc này giúp cho dầu dừa có thể thấm đều khắp chân tóc và da đầu. Nếu muốn đẩy nhanh độ thẩm thấu thì hãy lấy tay massage xung quanh chỗ đã bôi hay cả đầu. Còn về các sợi tóc thì nên dùng tăm bông bôi đều lên lược sau đó dùng để chải tóc.

Việc ủ tóc qua đêm rất tốt, tuy nhiên nếu không có thời gian thì bạn chỉ cần để khoảng 30 phút rồi gội lại nhẹ nhàng với dầu gội, không nên dùng thêm dầu xả để tránh gây lãng phí không cần thiết. Bạn có thể nhìn thấy rõ tác dụng của cách này sau khi thường xuyên áp dụng. Ban đầu có thể tóc vẫn rụng nhưng bạn sẽ thấy tóc bóng khỏe hơn rất nhiều. Đến khoảng 2-3 tuần sau đó tóc sẽ giảm rụng và thấy mái tóc nhanh dài, suôn mượt và dày hơn rõ rệt.

2. Chữa rụng tóc bằng gừng

Gừng có rất nhiều công dụng trong cuộc sống cũng như bữa ăn hàng ngày, đặc biệt nó có tác dụng tăng cường lưu thông da đầu, giúp kích thích các nang tóc và khuyến khích tăng trưởng. Nên áp dụng cách này cho chứng rụng tóc, tóc mỏng hoặc mọc ra do cắt tóc xấu. Việc chữa rụng tóc bằng gừng có rất nhiều cách khác nhau, xin giới thiệu với các bạn ba cách sau đây:

Cách 1:

Xay nhỏ gừng sau đó vắt lấy khoảng một muỗng canh. Thêm vào một muỗng canh dầu jojoba (hoặc dầu ô liu) và trộn đều. Dùng hỗn hợp này chà lên da đầu của bạn cộng với việc xoa bóp, massage đều. Để lại trên tóc bạn ít nhất 30 phút, trong thời gian đó bạn có thể thấy ấm nóng trên da đầu, đó là do tác dụng của gừng tươi. Sau đó nhớ gội lại sạch bằng nước ấm.

Cách 2:

Dùng khoảng 2 thìa canh nước gừng tươi trộn đều với 3 thìa canh dầu (có thể là dầu mè hoặc dầu ô liu). Cho thêm vài giọt nước cốt chanh. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên da đầu của bạn. Nếu không dùng hết có thể cất trong tủ lạnh cho lần sau. Để hỗn hợp ngấm trên da đầu từ 20 – 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 3:

Trộng đều 1 củ gừng nạo nhỏ với khoảng 1 thìa canh dầu. Massage và để lại trên tóc bạn trong 15 – 20 phút. Tùy thuộc vào tình trạng cũng như thời gian điều trị rụng tóc để điều chỉnh tăng hay giảm lượng gừng.

3. Chữa rụng tóc bằng nha đam

Lấy khoảng 500g nha đam, gọt bỏ vỏ xanh, dùng thạch bên trong xay nhuyễn trộn đều với khoảng 3 thìa mật ong (nếu muốn bạn có thể dùng thêm mật ong). Ép hỗn hợp lấy nước, sau đó xoa đều lên da đầu và tóc. Để tóc khô, sau đó xả lại bằng nước sạch.

Bạn sẽ thấy tóc trở nên suông mượt dù chưa giảm rụng nhiều sau 2-3 tuần đầu. Tuy nhiên cách này giúp kích thích tóc con mọc lên và chân tóc cũng chắc khỏe hơn.

4. Chữa rụng tóc bằng hành tây

Hành tây giúp tái tạo collagen giúpchữa rụng tóc, hết khô và yếu

Hành tây có tác dụng giúp tái tạo collagen vì vậy người ta thường sử dụng những sản phẩm chiết xuất từ hành tây để bôi lên các vết sẹo giúp chúng mờ đi. Bên cạnh đó, collagen còn làm tăng sự đàn hồi và mềm mại cho da, nó cũng là thành phần giúp chữa rụng tóc, góp phần làm tóc chắc khỏe, hết khô và yếu. Ngoài ra, hành tây chứa một hàm lượng lưu huỳnh rất cao, chất này được biết đến là khoáng chất tốt vì nó có khả năng kích thích tuần hoàn máu và trị các vết cháy nắng tốt.

Cách chữa rụng tóc bằng hành tây rất đơn giản: Bạn chỉ cần băm nhỏ hành tây bỏ thêm chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24h ở nhiệt độ phòng. Sau đó chắt lấy nước của hỗn hợp và xoa bóp vào da đầu.

Ngoài ra bạn cũng có thể trộn nửa cốc hành tây băm nhỏ với khoảng 2 thìa canh lá cây tầm gai phơi khô. Cho thêm chút vodka vào trộn đều và để trong vài ngày. Lọc lấy nước rồi massage trên da đầu.

Có một cách khác nữa đó là bạn trộn ¼ cốc nước ép hành tây cùng 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó dùng để xoa hỗn hợp đó lên da đầu mỗi ngày.

5. Chữa rụng tóc bằng vỏ bưởi

Có thể nói vỏ bưởi là một trong các nguyên liệu phổ biến nhất được dùng để chăm sóc tóc từ rất xa xưa. Trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều pectin, naringin (một loại glucozid), men tiêu hóa peroxydaza và amylaza, đường ramoza, vitamin A và C… Người ta dùng tinh dầu bưởi để kháng khuẩn, đặc biệt là kích thích mọc tóc rất tốt. Người phụ nữ Việt Nam ngày xưa thường xuyên lấy vỏ bưởi phơi khô cùng bồ kết chế thành nước gội đầu, bí quyết cực kì đơn giản nhưng hiệu quả rõ nét bằng những mái tóc đen dài, óng mượt và chắc khỏe.

Để sử dụng vỏ bưởi cho việc chữa rụng tóc như sau:

Sau khi rửa sạch vỏ bưởi, cắt nhỏ rồi cho vào nồi, đổ nước vừa sấp mặt, nếu bạn tìm được hoa bưởi cho vào cùng nữa thì càng tốt. Đun sôi khoảng 5-6 phút thì tắt lửa. Để cho nguội bớt thì bạn vò nát để lấy hết chất trong vỏ bưởi xong, chắt lấy nước cho vào thau nhỏ. Cho thêm một muỗng chanh và một muỗng dầu mè vào nước bưởi, khuấy đều.

Trước khi dùng hỗn hợp nước trên xoa lên tóc, bạn hãy gội sơ tóc bằng nước sạch. Massage nhẹ nhàng đến khi tóc hơi khô thì lại tiếp tục cho hỗn hợp lên tóc. Sau khoảng 15 phút thực hiện việc xoa bóp liên tục như vậy, hãy xả sạch tóc bằng nước lạnh. Nên lau tóc nhẹ nhàng và để tóc khô tự nhiên.

6. Chữa rụng tóc bằng dầu olive

Dầu olive không chỉ có nhiều tác dụng trong cuộc sống hàng ngày như: làm salad, ướp gia vị… mà còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng làm tăng sự khỏe mạnh cho da đầu. Trong thời đại hiện nay tóc thường bị hư tổn bởi các hóa chất trong các sản phẩm uốn, duỗi, nhuộm hay tạo kiểu tóc. Khi đó dầu olive thực sự là giải pháp tốt để phục hồi mái tóc bị khô xơ hay rụng nhiều. Không những vậy, dầu olive còn giúp tóc chắc khỏe từ chân tới ngọn.

Phương pháp chữa rụng tóc bằng dầu olive rất đơn giản, nhưng nó lại đòi hỏi một sự kiên trì từ 1-3 tháng mới có thể nhìn thấy tác dụng. Sau khi gội đầu sơ với bằng dầu gội như bình thường, bạn thấm bớt nước trên tóc. Lấy 1 ít dầu olive ra lòng bàn tay, xoa đều vào chân tóc và da đầu. Dùng khăn ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội lại bằng dầu gội một lần nữa. Mỗi tuần bạn chỉ cần ủ tóc với dầu olive 2 lần là tóc đã rất mềm mượt mà không bị bết. Tuy nhiên càng về lâu dài thì phương pháp này sẽ cho bạn thấy tác dụng vượt qua sự mong đợi của bạn.

7. Chữa rụng tóc bằng cỏ mần trầu

So với các nguyên liệu trên thì cỏ mần trầu khó kiếm ở các thành phố, vì vậy thường xuất hiện ở các miền quê nhiều hơn. Dù vậy, ở miền quê người dân thường thu hái loại cỏ này để làm thức ăn gia súc, chứ ít ai biết đến tác dụng chữa rụng tóc của loại cỏ này. Không chỉ vậy, cỏ mần trầu còn có tác dụng chữa bệnh như cao huyết áp, chữa lao phổi, ho khan, bệnh đái dầm ở trẻ em…

Ngoài 1 nắm cỏ mần trầu, các bạn cần có thêm lá hương nhu, cỏ cứt lợn mỗi thứ 1 nắm cùng 3-5 quả bồ kết nữa. Cách làm khá đơn giản như sau:

Trước hết nướng bồ kết rồi bỏ hạt. Sau đó đun sôi khoảng 1-1,5lit nước rồi thả từng nguyên liệu trên vào nấu trong khoảng 30 phút. Để nguội bớt, dùng để gội đầu và massage nhẹ nhàng thay cho nước lã thông thường.

Cách chữa rụng tóc này nên được áp dụng từ 2-3 lần/tuần, kết hợp cùng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lí bạn sẽ thấy tóc ngày càng óng mượt, sạch gàu và giảm lượng tóc rụng đáng kể.

8. Chữa rụng tóc bằng cây hương nhu

Ngăn ngừa và chữa rụng tóc bằng cây hương nhu

Tinh dầu của cây hương nhu được biết đến rất nhiều tác dụng như thông khiếu, làm da đầu thông thoáng, làm ra mồ hôi, sảng khoái khi gội đầu, giúp tăng lưu thông khí huyết dưới da, kích thích mọc tóc, ngăn ngừa và chữa rụng tóc  rất hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy tinh dầu hạt hương nhu có tác dụng anti-oxydant, chống nhiễm khuẩn, giúp da đầu không bị nấm, ngứa do vi khuẩn gây nên.

Chỉ với các bước cực đơn giản như sau: Lấy 1 nắm lá hương nhu rửa sạch và đun làm nước gội đầu, tiếp đó xoa bóp nhẹ nhàng tóc và da đầu, mỗi tuần làm 2-3 lần là bạn có thể thấy được tác dụng.

Related Posts

Leave a reply