Số 10 ngõ 2 Nguyễn Chánh, quận Cầu Giấy, HN
+8492240056

Giảm rụng tóc bằng cách nào ?

Khi tóc bắt đầu rụng, có nghĩa là nó kết thúc một quá trình sinh trưởng của nó. Những mẹo dưới đây bạn có thể thử để giảm tóc việc rụng tóc được càng nhiều càng tốt. 1. Cố gắng xác định rụng tóc bắt đầu từ khi nào và liệu bạn đã làm gì để gây tác động xấu cho tóc của bạn không? Ví dụ, liệu có phải bạn rụng tóc do bạn uốn/duỗi tóc hoặc sử dụng rất nhiều keo vuốt tóc để tạo kiểu. Những điều này có thể là nguyên nhân. Nếu bạn thấy đó là do việc sử uốn duỗi, vuốt keo thì hãy dừng ngay những việc đó lại.

xac dinh dau hieu rung toc

Cần xác định dấu hiệu và nguyên nhân rụng tóc

2. Dùng riêng một loại dầu gội hoặc sữa tắm. Nếu nó liên tục được thay đổi thì nó có thể gây hư tổn tóc nếu dầu gội không tự nhiên, bạn có thể đang sử dụng sản phẩm có chứa nhiều hóa chất để chăm sóc tóc của mình. Và vì thế, nó gây hư tổn mái tóc và rụng tóc.

Dung rieng loai dau goi cho toc

Dùng dầu gọi và sữa tắm phù hợp với từng loại tóc

3. Hấp ủ dầu cho tóc cũng sẽ hiệu quả trong việc giảm rụng tóc. Các loại dầu bạn có thể sử dụng như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu. Với việc làm này, khi đi ra ngoài, môi trường ô nhiễm sẽ không bám được lên tóc và không gây hư tổn tóc. Nó sẽ dính với dầu dưỡng mà cái này bạn có thể gội sạch khi về nhà.

Giam rung toc bang viec u dau

Giảm tóc rụng bằng việc ủ dầu từ nhiên nhiên

4. Gội đầu không đúng cách cũng góp phần gây rụng tóc. Da dầu tự sản sinh ra một lớp dầu để nuôi dưỡng tóc. Vì vậy tùy theo da đầu là loại da nào, thì số lần gội trong tuần cũng cần phù hợp để vừa có thể làm sạch da đầu hiệu quả, ngăn ngừa nguy cơ viêm tiết bã nhờn, thì vẫn phải duy trì được độ ẩm để nuôi tóc. Hãy gội đầu khi da đầu và tóc bẩn và gội sạch với nước ấm.

Goi dau dung cach

Gội đầu đúng cách góp phần giảm nguy cơ rụng tóc

5. Gội đầu với nước ấm nhẹ. Gội nước ấm có tác dụng làm da dầu sạch bã nhờn. Nhưng gội nước quá nóng thì sẽ làm hư tổn tóc. Tránh chải đầu khi tóc ướt. Vì khi đó tóc có vẻ dễ rụng hơn.

Goi dau voi nuoc am

Gội đầu bằng nước quá nóng dễ gây hư tổn cho tóc

6. Cố gắng và giảm stress hoặc lo âu. Căng thẳng và lo âu không giúp ích gì cho bạn, mà bạn sẽ không có một tinh thần khỏe mạnh vì thế sẽ dẫn đến sự suy giảm thể chất và cũng gây rụng tóc.

Xa stress giup giam rung toc

Stress sẽ khiến bệnh rụng tóc càng trở nên trầm trọng

7. Mát xa da đầu hàng ngày để giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, vì máu là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để nuôi nang tóc và kích thích tóc mọc.

kich thich moc toc bang cach massage da dau

Mỗi ngày 15 phút massage da đầu, bạn sẽ có một mái tóc khỏe

8. Chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc thảo dược, tránh sử dụng sản phẩm có chứa hóa chất. Không sử dụng các máy ép tóc, uốn xoăn và các sản phẩm chứa hóa chất như thuốc nhộm. Nó đặc biệt gây hại cho nang tóc nếu dùng quá thường xuyên.

Chua rung toc bang thao duoc thien nhien

Nên chăm sóc tóc bằng các thảo dược từ thiên nhiên

9. Uống khoảng 2l nước mỗi ngày. Nước rất quan trọng với da và tóc.

Uong nuoc giup tot cho toc

Uống nước rất tốt cho tóc và cơ thể

Nếu bạn đã thử tất cả các phương pháp trên mà không thấy có hiệu quả, bạn cần đi khám bác sĩ vì trong một số trường hợp nó có thể là một triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

by Huyen Nguyen

Related Posts

Leave a reply