Số 10 ngõ 2 Nguyễn Chánh, quận Cầu Giấy, HN
+8492240056

Mọc tóc nhanh bằng các thói quen tốt

Mái tóc khỏe đẹp óng ả là niềm mơ ước và kiêu hãnh của nhiều người. Thế nhưng chứng rụng tóc và bệnh hói đầu làm bạn mất đi vẻ đẹp nam tính vốn có. Vì thế để giúp mọc tóc nhanh bạn cần rèn luyện tạo thói quen tốt hàng ngày.

Hàng ngày có rất nhiều thói quen tốt giúp bạn nhanh chóng lấy lại được mái tóc khỏe đẹp. Đặc biệt là đối với những người bị rụng tóc, hói đầu thì việc thúc đẩy mọc tóc nhanh bằng các thói quen tốt là việc nên làm. Sau đây là một số thói quen tốt giúp mọc tóc nhanh:

1. Chải đầu có tác dụng kích thích mọc tóc nhanh vì nó có tác dụng mát xa da đầu phân bố lượng dầu tự nhiên đều khắp các sợi tóc. Tuy nhiên bạn cần phải chải đầu đúng cách. Chỉ nên chải tóc 1 – 2 lần một ngày (buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ). Chải tóc quá nhiều sẽ làm đứt các sợi tóc con. Hơn nữa, không bao giờ được chải tóc khi còn ướt, đây là lúc tóc yếu và dễ gãy rụng nhất.

 chai dau giup moc toc nhanh

Mọc tóc nhanh bằng các thói quen tốt

2.         Tránh xa các hóa chất (thuốc ép/ nhuộm tóc) và dụng cụ làm tóc sử dụng nhiệt( máy sấy, máy ép/uốn tóc). Các loại sản phẩm này gây ra hư tổn lớn với tóc – khiến tóc xơ cứng và mọc chậm hơn. Bạn nên để tóc khô tự nhiên và không nên tạo kiểu tóc với các loại máy ép hay làm xoăn.

3.         Tuy bạn cảm thấy khó chịu khi không được gội đầu hằng ngày nhưng cơ thể bạn lại cần một lượng dầu tự nhiên để nuôi dưỡng cũng như bảo vệ tóc và da đầu. Nếu bạn gội đầu quá thường xuyên, da đầu sẽ mất đi lượng dầu đó và tóc không thể mọc tóc nhanh khỏe mạnh. Mỗi tuần chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần với thời gian dãn cách.

4.         Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều các loại vitamin cũng như thực phẩm bổ sung có tác dụng kích thích mọc tóc nhanh. Nếu bạn sử dụng thường xuyên, sau một tháng sẽ có tác dụng. Dầu cá và biotin là hai loại thuốc giúp mọc tóc và móng phổ biến nhất, bạn có thể bổ sung thêm chất khoáng và vitamin tổng hợp để tăng hiệu quả tóc mọc.

5.         Sản phẩm dầu gội đầu hiện nay rất nhiều chủng loại, phù hợp cho từng loại tóc và có những hiệu quả đặc trưng. Tuy nhiên, một loại thành phần trong dầu gội mà bạn phải tránh xa là silicon. Mặc dù silicon làm tóc mượt tức thì nhưng đây là loại hóa chất không tan trong nước, chúng sẽ bám lên tóc và da đầu, làm tắc nghẽn các tuyến bã nhờn khiến tóc hư tổn và mọc chậm. Hãy dùng các loại sản phẩm không chứa silicon hoặc có xuất thành phần tự nhiên để thúc đẩy mọc tóc nhanh.

6.         Gội đầu bằng nước lạnh. Nước nóng có thể dễ chịu hơn nhưng nhiệt độ cao làm tiêu hao các lượng dầu tự nhiên trên da đầu do chân tóc dãn nở quá mức. Hậu quả là tóc bạn khô và cực kỳ dễ gãy. Trái lại, nước lạnh có tác dụng làm se khít chân tóc, duy trì được lượng dầu tự nhiên cũng như độ ẩm cho mái tóc.

moc toc nhanh voi thoi quen goi dau dung cach

Nên gội đầu với nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông

7.         Ngày càng nhiều người lo lắng về vấn đề rụng tóc, nguyên nhân chính là stress. Thêm vào đó, việc ăn uống không điều độ, ít  vận động cũng là những tác nhân gây rụng tóc hoặc tóc mọc chậm. Giải pháp đơn giản là thay đổi lối sống sinh hoạt, áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh. Điều quan trọng nhất là thái độ sống tích cực, giải tỏa bản thân khỏi những căng thẳng trong cuộc sống giúp thúc đẩy mọc tóc nhanh nhất.

8.         Nước bổ sung độ ẩm cần thiết cho tóc và da đầu. Hãy uống 8 – 10 ly nước mỗi ngày bạn sẽ có một mái tóc mềm mượt và chắc khỏe.

9.         Những người nuôi tóc dài thường có 2 quan điểm đối lập nhau. Một bên cho rằng nên cắt tóc thường xuyên, bên kia thì không bao giờ động tới kéo cắt tóc. Cắt tóc giúp loại bỏ đuôi tóc chẻ ngọn nhưng cũng làm tóc ngắn đi. Vì lý do này, những người để tóc dài không bao giờ muốn cắt tóc. Tuy nhiên, một mái tóc dài nhưng chẻ ngọn và xơ cứng thì không tốt chút nào. Tỉa tóc không đem lại độ dài cho tóc nhưng lại tăng cường sức sống cho mái tóc. Giải pháp hợp lý là một năm nên cắt tóc từ 1 – 3 lần.

10.       Hãy sử dụng vỏ gối bằng lụa. Mặc dù khó tin nhưng sự thật là chất liệu vải trên đa số vỏ gối (sợi cotton hay sợi thưa) đều khiến tóc hư tổn. Nguyên nhân là bề mặt các loại sợi đó rất thô ráp, khi ngủ tóc bạn sẽ ma sát với vỏ gối và các sợi tóc bị kéo căng ra. Vỏ gối bằng lụa rất trơn và mềm, đủ để khiến tóc bạn không bị “mắc vào” các sợi vải.

thoi quen tot giup moc toc nhanh

Bạn cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Bạn cũng cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp để có thể chăm sóc và bảo vệ tốt cho tóc, giúp tóc duy trì và phát triển. Bạn không nên quá lo lắng, suy nghĩ về việc làm thế nào để mọc tóc nhanh. Khi bạn suy nghĩ nhiều gây căng thẳng ảnh hưởng không tốt đến tóc.

Với những thói quen tốt không chỉ giúp mọc tóc nhanh mà còn rất hữu ích trong việc chăm sóc và bảo vệ tóc của bạn. Để có được mái tóc khỏe đẹp óng ả bạn cần kiên nhẫn. Chúc bạn sớm có được mái tóc như mong muốn!

Bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết dưới đây:

>> Làm tóc mọc nhanh dài với Yoga

>> Tóc mọc nhanh với bí quyết dành cho phái mạnh

Related Posts

Leave a reply