1. Tại sao tóc bị hư tổn?
1.1. Như thế nào là tóc bị hư tổn?
Tóc bị hư tổn được hiểu là phần biểu bì tóc bị nâng lên khiến cho lớp vỏ tóc bị lộ ra ngoài, phá vỡ sự toàn vẹn trong cấu trúc của tóc. Khi bị hư tổn tóc sẽ gặp các tình trạng:
Khô xơ và chẻ ngọn là biểu hiện thường gặp ở tóc bị hư tổn
– Xỉn màu, khô.
– Bị xơ rối.
– Tóc bị chẻ ngọn.
– Tóc dễ gãy rụng.
– Tạo kiểu tóc gặp khó khăn.
1.2. Nguyên nhân khiến cho tóc bị hư tổn là gì?
Muốn phục hồi tóc hư tổn hiệu quả thì trước tiên cần phải biết vì sao tóc gặp tình trạng này. Thông thường, một mái tóc bị hư tổn là do các nguyên nhân:
– Tẩy tóc: can thiệp hóa chất khiến cho tóc sáng màu hơn có thể làm phân giải sắc tố melanin, khiến cho độ đàn hồi của tóc suy giảm, tóc trở nên khô xơ và dễ bị gãy rụng.
– Dùng thuốc nhuộm quá nhiều: thường xuyên nhuộm tóc khiến cho lớp biểu bì tóc bị phá vỡ nên tóc không còn độ bóng khỏe tự nhiên nữa mà dễ bị chẻ ngọn, gãy rụng và khô xơ.
– Chải tóc sai cách: lạm dụng lược chải đầu quá nhiều dễ làm tóc bị gãy, đứt, xơ rối và khó vào nếp.
– Thói quen ăn uống: ăn uống thiếu chất, uống ít nước khiến cho tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất nên bị thiếu sức sống, chẻ ngọn và khô xơ.
2. Phục hồi tóc hư tổn bằng cách nào?
Có rất nhiều cách phục hồi tóc hư tổn nhưng dù áp dụng cách nào thì cũng không nên bỏ qua các vấn đề sau:
2.1. Chăm sóc tóc
Đầu tư thời gian để thực hiện các biện pháp chăm sóc tóc đúng cách là yếu tố không thể thiếu đối với hiệu quả phục hồi tóc hư tổn. Muốn tóc được phục hồi tốt nhất, bạn cần:
Hướng dẫn chăm sóc tóc cơ bản để phục hồi tóc hư tổn
– Tìm hiểu kỹ để lựa chọn sản phẩm dầu gội dưỡng tóc có thành phần tự nhiên dịu nhẹ giúp phục hồi tóc, hạn chế dùng dầu gội chứa hóa chất để gội đầu.
– Khi gội đầu nên bắt đầu từ gáy lên vì vùng này tích tụ dầu và mồ hôi hơn cả. Tuyệt đối không gội đầu bằng nước nóng vì nó khiến tóc càng dễ gãy rụng và xơ rối. Cũng không nên gội đầu bằng nước quá lạnh vì như vậy cặn bã và bụi bẩn bám trên da đầu sẽ không được làm sạch. Tốt nhất nên gội đầu bằng nước ấm vừa phải.
– Trong quá trình gội đầu nên có động tác massage da đầu nhẹ nhàng để cải thiện tuần hoàn máu, không dùng tay chà xát mạnh để da đầu bị tổn thương từ đó gây ảnh hưởng đến chân tóc.
– Sau khi gội đầu sạch nên dùng dầu xả dưỡng tóc khoảng 5 – 15 phút để tóc được hấp thụ thêm dưỡng chất, trở nên khỏe khoắn hơn. Lưu ý, chỉ bôi dầu xả ở phần chân tóc, không bôi vào da đầu để tránh bết dính làm bít tắc chân tóc.
– Kết thúc quá trình gội đầu nên dùng khăn tắm vỗ nhẹ vào tóc để loại bớt nước rồi để tóc tự khô, không nên dùng khăn chà xát để lau khô tóc.
2.2. Dùng serum dưỡng tóc
Các loại serum dưỡng tóc có tác dụng bảo vệ tóc trước những tác hại từ việc tạo kiểu bằng nhiệt, giúp tóc được bóng tự nhiên và kiểm soát tốt độ xoăn cứng của tóc. Khi dùng serum để phục hồi tóc hư tổn nên thoa đều phần ngọn và thân tóc, không nên thoa lên da đầu để tăng nhờn dính, tăng nguy cơ viêm nhiễm da đầu.
2.3. Cắt tỉa tóc
Cách khoảng 6 – 8 tuần nên cắt tỉa tóc 1 lần hoặc loại bỏ phần tóc bị chẻ ngọn. Điều này kích thích tóc mới mọc khỏe và tốt hơn, giảm tình trạng tóc yếu nên xơ rối, dễ bị gãy hoặc chẻ ngọn.
2.4. Dùng mặt nạ dưỡng tóc
Mặt nạ ủ tóc có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung dưỡng chất để tóc mềm mượt, chắc khỏe và óng mượt hơn. Để phục hồi tóc hư tổn tại nhà bạn có thể tự làm mặt nạ ủ tóc bằng nguyên liệu tự nhiên như:
Ủ mặt nạ bơ và trứng giúp tóc khỏe và bóng mượt
– Mặt nạ bơ: lấy 1 quả trứng trộn cùng với 1 quả bơ đã được nghiền nhuyễn rồi bôi hỗn hợp này lên khắp phần thân và ngọn tóc, để vậy 20 phút rồi gội lại thật sạch. Các loại vitamin, axit béo, khoáng chất có trong mặt nạ này sẽ giúp mái tóc của bạn khỏe và óng mượt lên trông thấy.
– Mặt nạ chuối: xay 3 quả chuối chín trộn cùng với dầu oliu rồi thoa đều hỗn hợp này lên đầu và thân tóc sau đó nhẹ nhàng gội lại bằng nước sạch. Thành phần kali, carbohydrate, vitamin trong chuối và dầu oliu tự nhiên sẽ bổ sung độ ẩm để tóc mềm mại và suôn mượt hơn.
– Mặt nạ trứng: trộn nước cốt của 1/2 quả chanh với 1 lòng trắng trứng, đánh hỗn hợp thật bông lên rồi thoa đều lên chân và thân tóc, để vậy 30 phút rồi dùng dầu gội có thành phần dịu nhẹ để gội lại thật sạch.
Protein cùng các loại vitamin E, D, A trong lòng trắng trứng như chất điều hòa giúp tóc trở nên bóng khỏe. Tính axit của chanh vừa làm sạch vừa kháng nấm cho da đầu. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ mang đến cho bạn mái tóc khỏe và mượt.
2.5. Dùng dầu dưỡng tóc
Có rất nhiều loại dầu tự nhiên là “thần dược” cho mái tóc suôn khỏe. Để phục hồi tóc hư tổn, chị em phụ nữ có thể lựa chọn một số loại dầu dưỡng tóc tự nhiên như: dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu argan,…
Tình trạng và nguyên nhân tóc hư tổn của mỗi người không giống nhau. Vì thế, mỗi người cần phải biết chính xác về những yếu tố này đối với mái tóc của mình để tìm ra cách phục hồi tóc phù hợp. Có như vậy thì bạn mới sớm khôi phục được vẻ đẹp tự nhiên vốn có của mái tóc và lấy lại được sự tự tin với diện mạo của chính mình.
